ヒアルロン酸は体中の細胞と細胞の間に数多く存在し、水分の保持やクッションのような役割で細胞を守っています。
ヒアルロン酸の保水能力は驚くほど高く、１ｇのヒアルロン酸が吸収、保持できる水分の量はなんと６リットル！ものすごい量の水分を保つことができます。
皮膚の真皮ではコラーゲンの網目の間をヒアルロン酸等の多糖類が水分を蓄えて満たし、お肌にうるおいを与えています。また、細胞はこの水分を利用して栄養を運んだり、不要物を排出しています。ヒアルロン酸はお肌にはりめぐらされた運河のような役割を果たしているのです。
からだの中のヒアルロン酸濃度は、成長とともに減少していきます。 皮膚の濃度変化としては、40歳後半から加齢とともに減少していくことが報告されています。
こどもの肌がきれいでうるおいがあることは、みなさん実感した経験があると思いますが、ヒアルロン酸が十分な水分を保持していることに関係していると言われています。ヒアルロン酸が減少すると、シワが現れ、老化につながります。
これまでのヒアルロン酸の効果を読んで、今すぐにでもサプリを飲みたいと思った方もいるかもしれません。ヒアルロン酸サプリの効果はあるのでしょうか？
残念ながら、ヒアルロン酸の経口摂取についてはまだまだ研究途中であり、十分な科学的実証結果はないようです。また、化粧水などにもよく含まれていますが、外につけることによって真皮にまで浸透させるのは難しいそうです。
私も以前ヒアルロン酸のサプリを半年ほど飲んでいましたが、効果は特に感じられず、結局やめてしまいました・・・。最近はヒアルロン酸もいろいろな種類が開発されているようですから、興味のある方は調べてみるとよいかもしれません。